La problématique du bien-être des salariés en entreprise occupe maintenant une place très importante dans le monde du travail. Proposer des séances de yoga à vos collaborateurs va créer une bulle de bienveillance le temps d’une pause repas, pour permettre à tous les participants de se recentrer, de relâcher la pression, et de rassembler les forces, afin de booster sa concentration et d’être naturellement productif.
Le but
La pratique du yoga permet de relier le corps et l’esprit. Grace à des techniques
de relaxations et de respirations profondes, vos employés vont apprendre à se détendre,
à gérer leur stress et à améliorer leur concentration. En travaillant sur la conscience corporelle,
en activant les muscles profonds et en apprenant à repousser les points d’appuis,
les douleurs dans les épaules, la nuque, et le dos vont significativement se réduire et la posture
sur le lieu de travail et au quotidien va s’améliorer au moyen de séance adaptés à chaque métier en prenant en compte la morphologie de chacun.